Gewaltfreie Kommunikation

In meinen Übungsgruppen zur Gewaltfreien Kommunikation entsteht ein vertrauensvoller Raum, in dem du dich ausprobieren und weiterentwickeln kannst.
Ich selbst bin 2006 zur GFK gekommen – als alleinerziehende Mutter auf der Suche nach einem bindungsorientierten, nicht-autoritären Erziehungsstil.
Heute begleite ich dich mit fachlicher Klarheit und als lebendig verkörpertes, authentisches Gegenüber, denn ich bin Trainerin für GFK seit 2012.

Du darfst spielerisch neue Wege erproben und lernen, klarer für deine Bedürfnisse einzustehen.
Du übst, Bitten so zu formulieren, dass sie verbindend wirken.
Dabei entsteht Lernen miteinander und voneinander, unabhängig von Vorkenntnissen in GFK – getragen von Leichtigkeit, Tiefe und echtem Kontakt.

monsterprinz

GFK-special: Ins innere Mehr springen

Lebensfreude genießen und innere Anteile mitnehmen
vom 27.8. - 30.8.26 in Moorhusen im Selbstversorgerhaus

An diesem Wochenende begegnen wir uns in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) – mit Offenheit, Neugier und der Bereitschaft zu zeigen, was in uns lebendig ist. Dabei werden wir singen, tanzen, spielen, lachen, malen, den Körper sich ausdrücken lassen, Theater improvisieren, kochen und tun, was in Gemeinschaft nährt und Spass macht. In dieser warmen Atmosphäre von Vertrauen, Menschlichkeit und Freude wenden wir uns zugleich den inneren Anteilen zu, die unsere eingefahrenen Verhaltensmuster steuern und Souveränität, Lebendigkeit und Ehrlichkeit erschweren.

Als Teilnehmende/r darfst du erfahren, dass Lernen und sich entwickeln leicht sein kann: Getragen von Spiel, Freiwilligkeit und echter Verbindung. Du erweiterst deine Fähigkeiten, dich selbst und anderen souverän und mitfühlend zu begegnen – klarer, authentischer und zugleich mit mehr innerer Freiheit.

Durch die spielerische Verbindung von GFK und IFS (Internal Family System) gewinnst du einen tieferen Zugang zu deinen inneren Anteilen und kannst festgefahrene Muster in dir durchschauen und neu gestalten. So entsteht in dir Schritt für Schritt innerlich mehr Raum, in dem neue Handlungsmöglichkeiten im Alltag erkennbar werden und deine natürliche Lebendigkeit hervortritt.

Dieses Angebot leite ich gemeinsam mit Marina Stege: GFK-Trainerin (CNVC) und Coach, IFS

Zeiten: Do 17 Uhr bis So 15 Uhr

  • Seminargebühr: 450 €
  • Hauskosten: je nach Anzahl der TN 142€ (bei 10 TN in Doppelzimmern) bis 285€ (bei 5 TN in Einzelzimmern)
  • Selbstverpflegungskosten: ca. 40 € für die Tage, je nachdem wie fürstlich wir speisen 😉

Monatliche Übungsgruppe

Jeweils am letzten Dienstag im Monat treffen wir uns in Hamburg-Eimsbüttel. Diese Gruppe ist ohne Vertragsbindung und auf Spendenbasis. Als Orientierungswert bitte ich um 12,- Euro für meine Vorbereitungszeit, Durchführung und das Material.

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