Embodiment & Somatic Listening
Embodiment ist zugleich Eindruck und Ausdruck. Wir können sowohl auf unsere Stimmung Einfluss nehmen durch Atmung, Körperspannung, -haltung und -bewegung, als auch unsere Wirkung damit auf andere beeinflussen. Und was möchtest du lieber: Souveränität denken oder fühlen? Wenn du es verkörperst, wird es echt.
Stress beginnt im Nervensystem – Lösungen auch.
Du bist bereit, dich auf deinen Körper zu fokussieren?
Dann schreibe mir gern und ich melde mich bei dir zur Terminabstimmung zurück.
Impressionen meiner Körpersprache
In meiner Arbeit als Embodiment-Coach orientiere ich mich an den vier Elementen: Feuer, Wasser, Erde und Luft. Meistens assoziieren Menschen intuitiv Gesten, Verhalten und Bewegungsqualitäten mit diesen Elementen.
Um alle vier Farben in meinem Tuschkasten zur Verfügung zu haben, trainiere mein inneres Feuer mithilfe von Martial Arts mit intensivierter Atmung.
Meinen Zugang zum Wasser kultiviere ich durch freies Tanzen und empathisches Zuhören.
Meine Erdung finde ich durch meinen Fokus auf Fakten, nüchternes Betrachten und ruhiger tiefer Atmung,
während das Element Luft beim Träumen/Visionieren und beim Rumalbern zum Tragen kommt.
